Haberentel.com - Sağlıklı hem de yağ kullanılmadığı için düşük maliyetli yemek hazırlayıp yemek isteyenler için birbirinden doyurucu ve lezzetli yemek tarifleri, yağsız yapılan yemek listesi sizler için derledik.
Yağ kullanmadan yapılan yemek tarifleri özellikle sıvı yağa gelen zamlar nedeniyle vatandaş yağ alırken bir kez daha düşünür oldu. Yağ zamların haftada en az bir kere görür olduk. Yağsız yapılan yemekleri merak edenler için bir kaç tarif derledik. İşte yağsız yapılan yemekler.
Karnabahar tarifi
Yağsız yemek tarifleri söz konusu olduğunda karnıbahar en popüler tariflerden biridir! Fırını 200 dereceye ayarlayın. 2/3 su bardağı esmer pirinç unu, 2 yemek kaşığı beyaz un, 1 yemek kaşığı salça, 2 yemek kaşığı sarımsak tozu, 2 yemek kaşığı soğan tozu, 2 yemek kaşığı toz kırmızı biber, 1 tatlı kaşığı ince doğranmış maydanoz ve 2/3 su bardağı su; İyice karıştırın, lokma büyüklüğünde doğradığınız karnabaharı geniş bir kaba alın ve yukarıda hazırladığınız karışımı ekleyin.İyice baharatladığınız karnabaharı yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine alın. birbiriyle temasa geçmek. . Henüz sıcakken 25-30 dakika pişirdiğiniz karnabahar lokmalarını barbekü sosu ve afiyetle yiyebilirsiniz.
Patatesli Pan kek tarifi
Fırını 200 dereceye ayarlayarak başlayın. Yağlı kağıdı ile iki fırın tepsisini hizalayın. 2 adet soyulmuş patates, 1 adet büyük boy kabak ve yarım soğanı ince ince rendeleyin. Her rendelenmiş sebzenin yarısını temiz bir havlu üzerine koyun ve fazla suyu iyice boşaltın. Süzülen sebzeleri büyük bir kaseye ve ardından kalanını koyun. Aynı işlemi sebzeler için de tekrarlayın. Ayrı bir kapta 1/2 su bardağı yulaf ezmesi, 1 tatlı kaşığı karbonat ve bir tutam karabiberi karıştırın. Sebze karışımına ekleyin ve karıştırmaya devam edin.Hazırladığınız hamurdan bir kaşık alıp diskler oluşturun ve yağlı kağıt serdiğiniz fırın tepsisine dizin. 12 dakika boyunca pişirdiğiniz patatesli gözlemeleri henüz sıcakken sevdiklerinizle sunabilirsiniz.
Nohut Nuget
Fırını 200 dereceye ayarlayın. 1/2 fincan kepekli ekmek kırıntılarını ve 2 çay kaşığı İtalyan sosunu küçük bir kapta birleştirin. Ardından 3 su bardağı haşlanmış nohut, 1,5 su bardağı pişmiş esmer pirinç, 1 adet iri kıyılmış soğanı blenderdan geçirin. 3 diş sarımsak, 1 çay kaşığı kimyon, 1 çay kaşığı zerdeçal, 1/4 su bardağı besin mayası, 1/4 su bardağı limon ekleyin. suyu, 1/4 su bardağı ince kıyılmış maydanoz ve dilediğiniz kadar tuz ve karabiber serpin, iyice karıştırın, lokmalık şekil verin, galeta unun karışımından geçirin ve yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine dizin, aynı işleme hazırladığınız nohut karışımını bitirene kadar devam edin. 20 dk altlı üstlü piştikten sonra istediğiniz sonlarda servis edebilirsiniz.
Fırında Havuç
Fırını 200 derece yapın. 2 havucu bebek patates gibi ince parçalara ayırın. Geniş bir tabağa 1 yumurta ve 2 yemek kaşığı su ekleyin ve iyice çırpın. Ayrı bir tabağa 6 yemek kaşığı rendelenmiş Parmesan ekleyin. Önce her bir havucu yumurta karışımına, ardından parmesan peynirine ekleyin ve yağlı kağıt serip fırın tepsisine dizin, son olarak karabiber ve tuzu ekleyip 15 ila 20 dakika arası pişirin.Taze pişmiş çıtır havuçları maydanoz ilavesiyle servis edin, afiyet olsun!
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.