İnsanın günlük yaşamını olumsuz etkileyebilen, belirli aktiviteleri yapmayı kısıtlayabilen sert bir baş ağrısı hastalığı olan migren, mevsim farketmeksizin her an etkisini gösterebiliyor. Internette en çok aranan hastalıklardan biri olan Migren nedir? Migrene ne iyi gelir? Migreni hafifletmek için ne yapmalıyız? Migren sıradan bir baş ağrısı değil, tedavi edilebilir bir nörolojik hastalıktır ve en sık doktora görünme nedenlerinden biridir. Hormonlar aktif olduğunda genç kadınlarda migren görülme sıklığı erkeklerin üç katıdır. Normal bir baş ağrısının çok daha şiddetlisi olan Migren'in uzmanlar tarafından ciddiye alınması gerektiği söylenmektedir.

Migren nedir?

Ataklar halinde kendini gösteren baş ağrısına Migren adı verilir. Gerçekleşen atakların kimi yılda birkaç defa, kimi ise ay içerisinde defalarca görülebilmektedir. Migren ağrılarının büyük çoğunluğu çok şiddetli geçer.  Migren ağrılarını şiddetli baş ağrısı olmasının yanı sıra en önemli özelliği ise ağrı ile birlikte kişide mide bulantısı ses ve ışığa duyarlılık gibi şikayetlere neden olur. Migrene ne iyi gelir? Bol su içmek migren ataklarını önleyebilir. Aynı zamanda baş bölgesine soğuk kompres uygulayın. Ayrıca baş ve şakak bölgelerine lavanta yağı sürülebilir. Bu şekilde migren ağrıları giderilir. Muz tüketmek veya muzu sıvı haline getirip içmek migren ağrılarını hafifletecek bilir ayrıca baş ve şakak bölgelerine aleovera ile masaj yapmak da migren ağrılarını rahatlatmak için etkili bir çözümdür. Papatya çayı içmek papatya veya lavanta koklama inşa migrene iyi geldiği biliniyor. Migreni hafifletmek için ne yapmalıyız? En etkili çözümlerden biri uyumaktır. Karanlık, loş, sessiz bir odada dinlenin. Başınızı eşarpla sıkmak genişlemiş damarlara baskı uygulayarak rahatlamaya sağlar. Ağrının olduğu tarafa soğuk kompres yapmak genişlemiş damarları daraltılmasını sağlar. Birkaç dakika sıcak, sonra soğuk, sonra tekrar sıcak olarak duş alın, El ve ayaklarınızı sıcak suya sokun.