Yakın tarihli bir Çin araştırmasına göre, düzenli şekerleme yapan kişilerin, gün içinde hiç uyumayan (veya neredeyse hiç) uyumayanlara göre daha yüksek hipertansiyon riski vardır.

Yüksek tansiyon ve felç riski

Birkaç ay önce yapılan bir araştırma, şekerleme yapan çocukların daha iyi okumayı öğrendiği sonucuna vardı. Peki gündüz uyumak yetişkinler için de faydalı mı? Öyle görünüyor, ancak uyku süresi bu dinlenmenin kalitesinde önemli bir rol oynuyor. Bununla birlikte, 25 Temmuz 2022'de Hypertension dergisinde yayınlanan bir Çin araştırması oldukça kötü haberler getiriyor. Bu araştırmanın sonuçlarına göre gün içinde aşırı şekerlemeler, olumsuz sağlık sonuçları. Central South University of Changsha'dan (Çin) araştırmacılar, gerçekten de kompulsif "napper"lerde daha yüksek bir hipertansiyon ve felç riski uyandırıyor.

Bu sonuca varmak için, çalışmanın yazarları, biyobanka veritabanı. 40 ila 69 yaşları arasındaki 500.000'den fazla İngiliz yetişkini etkilemektedir. Bu kişiler 2006 ve 2010 yılları arasında düzenli olarak bilgi verdiler. Ayrıca Çinli araştırmacılar, insanların katıldığı araştırma anketlerini de dahil ettiler.

Geceleri kalitesiz uyku

Bu verilerin analizi, düzenli olarak şekerleme yapan kişilerin ne kadar uykulu olduğunu anlamayı mümkün kıldı. genellikle erkekler tütün ve alkol kullanan, eğitim ve gelir düzeyi görece düşük olan. Ayrıca, aynı kişiler sıklıkla uykusuzluk yaşadıklarını ve gece boyunca horlamaya maruz kaldıklarını bildirdiler. Çalışma yazarları, bu kişilerin sadece %12 daha yüksek yüksek tansiyon riskine sahip olmakla kalmayıp, aynı zamanda yüksek tansiyon riskine de sahip olduklarını hesapladılar. vuruşlarda %24 (felç).

Medya kuruluşu Science Alert, Çin araştırmasında yer almayan klinik psikolog ve uyku uzmanı Michael Grandner'ın yorumlarını aktardı. Ona göre şekerleme yapmak başlı başına tehlikeli değil, ancak gün içinde sık sık uyuyan kişilerin uykusuzluk çektiği ortaya çıkıyor. geceleri uyku kalitesiz ve kötü sağlık ile ilişkili olduğunu.

Çalışma sadece bir korelasyondan bahsediyor. Öte yandan, nedensel bir bağlantı olabileceği de göz ardı edilemez. Yaklaşık on beş yıl önce, Yunan araştırmacılar kan basıncının şekerlemeden sonra artmak. Bununla birlikte, bu fenomen, şekerleme yapan kişilerde artan felç riski üzerinde bir etkiye sahip olabilir.