Soğuk mevsim başlıyor: Yakın tarihli bir araştırmaya göre çinko takviyeleri solunum yolu enfeksiyonlarına karşı korunmaya yardımcı olabilir ve hastalık süresini kısaltabilir.

Çinko, solunum yolu enfeksiyonlarının süresini kısaltıyor gibi görünüyor

Yakın tarihli bir analize göre çinko takviyeleri, öksürük ve boğaz ağrısı gibi solunum yolu hastalıklarının semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Aynı zamanda çinko alınarak hastalık süresi kısaltılabilir. Syndney Üniversitesi'nden (Avustralya) araştırmacılar, solunum yolu enfeksiyonlarında çinko ile ilgili mevcut kanıtları özetledi. Sonuçlar, çinkonun soğuk algınlığı, grip ve sinüzit gibi birçok farklı yaygın bulaşıcı hastalıkta semptomları hafifletmeye ve hastalık süresini kısaltmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Bununla birlikte, optimal bir dozaj veya formülasyon hakkında netlik yoktur. Sonuçlar yakın zamanda ünlü uzman dergi “ BMJ Open ”da yayınlandı.

Solunum yolu enfeksiyonları uzun ve kalıcı olabilir

Çoğu solunum yolu enfeksiyonu kendiliğinden geçer, ancak kalıcı ve zahmetli olabilir ve uzun hastalık izni ile sağlık ve ekonomik sistemler üzerinde baskı oluşturabilir.

Çinko birçok savunma sürecinde yer alır

En son analize göre çinko, solunum yolu enfeksiyonlarının daha hızlı ve daha az rahatsızlıkla üstesinden gelmeye yardımcı olabilir. Çalışma grubuna göre çinko "bağışıklık, iltihaplanma, doku hasarı, kan basıncı ve dokunun oksijen eksikliğine tepkisinde kilit bir rol" oynadığı için. Çinkonun solunum yolu enfeksiyonlarına karşı etkinliğinin güncel bir değerlendirmesini yapabilmek için, çalışma grubu, 17 İngilizce ve Çince araştırma veri tabanından toplam 5446 katılımcının verileriyle 28 klinik çalışmayı gözden geçirdi.

Çinko nasıl uygulandı?

Çalışmalarda en yaygın uygulama şekli çinko pastil, ikinci en yaygın çinko burun spreyi ve üçüncü en yaygın jel olarak verildi. İlaçlar çinko asetat tuzu veya çinko glukonat tuzu olarak çinko içeriyordu. Bununla birlikte, dozaj, çalışmalar arasında önemli ölçüde farklılık göstermiştir. Ayrıca çinko kısmen enfeksiyonları önlemek ve kısmen de tedavi etmek için kullanılmıştır.

Çinko enfeksiyonu önlemeye yardımcı görünüyor

25 çalışmadan elde edilen çalışma sonuçlarının analizi, çinkonun bir plasebo ilaca kıyasla 100 kişi başına yaklaşık beş solunum yolu enfeksiyonunu önleyebileceğini göstermektedir. Üç çalışma ayrıca çinkonun yüksek ateş gibi solunum yolu hastalıklarında ciddi semptomları önleyebileceğini öne sürüyor.

Çinko hastalık süresini kısalttı

Dilin altına damlatılan bir çinko sprey veya sıvı bir formülasyonun kullanılmasıyla enfeksiyon, plasebo verildiği zamandan ortalama iki gün önce düzeldi. Plasebo grubu, çinko takviyesi alan gruba göre solunum yolu enfeksiyonunun bir hafta sürmesi ihtimalinin iki katıydı.

Küçük yan etki riskinde artış

Ağız ve burunda bulantı ve tahriş gibi hafif yan etkiler, çinko grubunda plasebo grubuna göre yaklaşık yüzde 40 daha sık meydana geldi. Ancak ciddi bir yan etki gözlenmedi.

Analizin sınırlandırılması

Formülasyon, dozaj, uygulama tipi ve çalışmanın kalitesindeki farklılıklar nedeniyle, araştırma grubu hangi çinko preparatının hangi dozajda en etkili olduğuna dair nihai bir değerlendirme yapamamaktadır.

COVID-19'a karşı çinko?

Ayrıca çalışma grubu, çinkonun SARS-CoV-2 koronavirüsüne karşı etkili olup olmadığını inceleyen çalışmaların hiçbirinin olmadığını açıkça ortaya koyuyor. Bu nedenle ekip, çinkonun COVID-19'a yardımcı olup olamayacağına karar veremez.

Çinko: uygulanabilir ve doğal bir alternatif

Bununla birlikte, araştırmacılar çinkonun solunum yolu enfeksiyonlarının kendi kendine tedavisi için uygun olduğu genel sonucuna varmışlardır. Bilim adamları, "Diğer reçetesiz ve reçeteli ilaçların düşük faydaları ve potansiyel riskleri göz önüne alındığında, çinko, spesifik olmayan solunum yolu enfeksiyonlarının kendi kendine tedavisi için uygun ve doğal bir alternatiftir" diye özetliyor.