Depresyon yaygındır ve genellikle hafife alınır. Etkilenen insanlar ideal olarak bireysel tedaviye ihtiyaç duyarlar. Bu, gelecekte kendi cep telefonunuzla mümkün olabilir.

Beklentilerde depresyon için geliştirilmiş tedavi

Yakın gelecekte, basit bir cep telefonu uygulaması yardımıyla artan depresyon riskinin bireysel nedenlerini belirleyip ardından etkili tedaviye başlamak mümkün olacak mı? Depresyonun erken teşhisi için yeni yaklaşımlara acilen ihtiyaç var ve akıllı telefon burada umut verici bir seçenek sunabilir. California Üniversitesi San Diego Tıp Fakültesi'ndeki araştırmacılar, şu anki çalışmalarında, depresyon için kişiselleştirilmiş tahminler oluşturmak için beyin fonksiyonu, biliş ve yaşam tarzı faktörlerini ölçmek gibi bir modalite kombinasyonunu kullanmayı başardılar. Araştırmanın sonuçları İngilizce yayınlanan " Nature Translational Psychiatry " dergisinde yayınlandı .

Depresyon tehlikesi büyük ölçüde hafife alınmaktadır

Göre Alman Depresyon Yardım , depresyon, aynı zamanda, en hafife hastalıklardan biri en ortak biridir ve. Uzmanlar, yaklaşık dört kadından birinin ve sekiz erkekten birinin hayatlarının bir noktasında depresyondan muzdarip olacağını bildiriyor . Bu, kadınların depresyondan etkilenme olasılığının erkeklere göre iki ila üç kat daha fazla olduğunu göstermektedir. Etkilenen insan sayısı ve COVID-19 pandemisinin neden olduğu depresyondaki artışla birlikte, bu kritik halk sağlığı sorununu ele almak için terapötiklere yönelik daha etkili stratejilere acil bir ihtiyaç olduğu açıktır.

Mevcut Depresyon Tedavilerindeki Zayıflıklar

“Depresyonun çeşitli nedenleri ve nedenleri var. Basitçe söylemek gerekirse, mevcut sağlık hizmetleri standartları çoğunlukla insanlara sadece nasıl hissettiklerini sormaktan ve ardından ilaç reçetesi yazmaktan ibarettir. Bu birinci basamak tedavilerin, büyük çalışmalarda yalnızca hafif ila orta derecede etkili olduğu kanıtlanmıştır, ”diye açıklıyor çalışma yazarı Dr. UC San Diego Tıp Okulu'ndan Jyoti Mishra.

Depresyon kişiselleştirilmiş tedaviye ihtiyaç duyar

Uzman, "Depresyon karmaşık bir hastalıktır ve bir psikologla terapi, daha fazla egzersiz veya bir yaklaşım kombinasyonu olsun, kişiselleştirilmiş tedavi ile ele almalıyız" diye ekliyor. Bir ay süren çalışma, uyku, egzersiz, diyet ve stres gibi ruh hali ve yaşam tarzı değişkenlerini ölçmek için akıllı telefon uygulamaları ve giyilebilir cihazlar (akıllı saatler gibi) kullanan depresyonlu on dört katılımcıdan veri topladı . Ekip, bu verilerin daha sonra beyin aktivitesini kaydetmek için kafa derisi üzerindeki elektrotlar kullanılarak bilişsel değerlendirmeler ve elektroensefalografi ile eşleştirildiğini söyledi. Makine öğrenimi ve kişiselleştirilmiş bir tıbbi yaklaşımın kombinasyonu, bir kişinin uyku, egzersiz, diyet , stres, bilişsel performans ve beyin aktivitesi gibi öznel semptomlarıyla ilgili çeşitli faktörleri hesaba kattı, araştırmacıları açıklıyor. Amaç, bireyler arasında karşılaştırma yapmak değil, depresif duygudurum için bireysel yordayıcıların belirlenmesi ve etkisi idi.

Depresif ruh halinin yordayıcılarında büyük farklılıklar

Araştırmacılar, örneğin bir katılımcıda egzersiz ve günlük kafein alımının ruh halinin güçlü belirleyicileri olduğu, diğerinde ise daha fazla uyku ve stres olduğu bulundu . Üçüncü bir katılımcıda, beyin işlevi ve ödüllere verilen bilişsel tepkiler, ruh halinin en önemli belirleyicileriydi. “Akıl sağlığını herkese uyan tek beden olarak düşünmemeliyiz. Hastalar, belirli davranışların depresyonlarını nasıl tetikleyebileceğine dair daha doğrudan ve niceliksel içgörüye sahip olmaktan fayda sağlayacaktır. Klinisyenler bu verileri hastalarının nasıl hissettiğini anlamak ve ruh sağlığını iyileştiren ve koruyan tıbbi ve davranışsal yaklaşımları entegre etmek için kullanabilir ”diye açıklıyor çalışma yazarı Dr. Mishra.

Depresyonun kişiselleştirilmiş tedavisi için cep telefonu uygulamaları

"Çalışmamız, cep telefonu uygulamaları gibi kolayca bulunabilen teknoloji ve araçları, depresyonu olan veya depresyon riski altındaki kişilerden önemli bir maruz kalmadan bilgi toplamak ve bu bilgileri tasarlamak için kişiselleştirilmiş tedavi planları oluşturmak için kullanabileceğimizi gösteriyor. ”tıp doktorunu California San Diego Üniversitesi'nden bir basın açıklamasında bildiriyor .

Bir akıllı telefon aracılığıyla daha iyi refah?

"Sonuçlarımızın depresyonun ötesinde daha geniş etkileri olabilir. Daha fazla refah için çabalayan herkes, kendi verilerinden edindiği bilgilerden yararlanabilir ”diye ekliyor uzman. Çünkü "neler olduğunu bilmiyorsam, nasıl daha iyi hissedeceğimi nasıl bilebilirim?"